弥生

2020年3月02日

雛祭りが明日になり、暖かさを感じる日も増えておりますが、

インフルエンザやコロナウイルス等の感染症を気にしながら、皆様お過ごしのことと思います。

感染予防には、やはりこまめな手洗いとうがい、体力の維持が重要になると思います。

 

私は最近、いつも元気にしている秘訣は?とよく聞かれます。

そういえば、きつい風邪をひくことも寝込むこともなく、毎日休まず診療や家事ができています。

こまめな手洗い・うがい以外で、心当たりを思い出してみると・・・

① 夜12時(できれば11時)までに就寝する:洗濯物がたためてなくても無視して寝ます。

② 食事は手抜きでもいいから3食とる:仕事中はコンビニを重宝しています。

③ お部屋の湿度に気をつける。加湿器を使って寝る:今は花粉対策に空気清浄機とセットです。

④ 漢方医薬品の牛黄(*)をのむ:牛黄をご存じの方には、そりゃ元気でて当たり前と言われそうです。

ぐらいです。もともと頑丈にできているのかもしれませんね。

 

これからも当院スタッフ一同、皆様が毎日元気に過ごせるためのお手伝いをさせていただきます。

 

*牛黄:疲労回復・体力アップの漢方薬です。健康増進のための予防薬であるため健康保険がきかず、貴重な動物性生薬が入っているため価格は高いです。高価なぶん、まがいものも多いため、信頼できる場所で購入を。当院でおかかりの方でなくても、お電話で問い合わせいただいたら購入店舗をご紹介いたします。

 

院長