雪の薄化粧

2013年1月28日

こんにちは。今日クリニックに出勤する時、昨晩から降り注いだ雪で街がうっすら雪化粧しているのに気づきました。

堺市では雪が降り積もることがあまりないので、雪を見ると底冷えを感じるのと同時に少し嬉しくなってしまいます。

 

さて、２月になるまでもうすぐ間もないですが、全国的にインフルエンザが流行っているそうです。

身近にもインフルエンザにかかっている方はいらっしゃいませんか？

インフルエンザや風邪が流行しているこの時期は人混みはできるだけ避けるようにして、自宅に帰ると必ず手洗い、うがい、加湿や保湿を忘れずに。

 

また、風邪を治すには安静、保温、栄養＆水分の補給が大切です。無理をしないで十分な睡眠を取り、栄養のバランスを考慮した食事などは、基本的な対策になります。

強いストレスは心身共に良くないので、上手にストレスの発散をすることもお忘れなく。

 

 

今週末には２月３日の節分が控えていますね。今年の恵方巻の方角は『南南東』だそうですよ。

私も久しぶりに自宅で丸かぶり寿司を作って、家族みんなで今年の福を呼び込もうかと思います。

 

 

　受付Ｆ