大寒
2013年1月20日
今日は二十四節気の大寒。一年で最も寒い時期ですが、みなさんどのような寒さ対策をされていますか？
できるだけ暖房器具に頼らないで過ごしたい気持ちはあるのですが、
私はどうしてもエアコンやコタツを使ってしまいます。
それから、カイロを貼る方もいらっしゃると思いますが、特に糖尿病の方は直接肌に貼らず、
必ず下着や服の上から貼るようにして、低温ヤケドには気をつけてくださいね。
また、このような時期には定期的なお部屋の換気と加湿が大切です。
寝室にも加湿器を使ったり、（しずくが落ちない程度に軽く絞った）濡れタオルを干しておくと、
ずいぶん喉にも優しいですよ。
窓の結露のお掃除がおまけでついてきますが、この時期は毎日忘れず加湿することをおすすめします。
まだしばらく寒い日が続きますが、みなさんお元気でお過ごしください。
院長