猛暑
2013年8月09日
毎日暑いですね。
今日、朝から１５分ほどクリニックの周りの掃除をしたら、汗だくになりました(^_^;)
外でお仕事をされている方などは大変だと思います。
自分は大丈夫だと過信せず、熱中症予防をしかっりしましょうね。
暑い夏は、身体に無理が生じ、体調を崩しやすいです。
しっかり睡眠をとり、食生活に気を付け、夏を乗り切りましょう！！
ちなみに私は疲れがとれないぁと感じたら、生姜焼きや豚の冷しゃぶやゴーヤチャンプルなどの豚料理、食欲がないなぁと感じたら、お寿司や南蛮漬や酢の物など、お酢を使った料理を食べるようにしています。
当クリニックは、１４日から２０日までお盆休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。