寒い日の乗り切り方♪
2014年1月22日
みなさまこんにちは！
先日『大寒』が過ぎましたね、今が一年で一番寒い時期とされていますがいかがお過ごしでしょうか？今シーズンの冬は寒いですが雪がほとんど降っていない気がします。せっかく寒いなら私は綺麗な雪が見てみたいと思ってしまします(*^ ^)v
日中、太陽が出ているときはまだましですが、朝と夜の底冷えが本当につらいですね、私は身体を温めるためによくしょうがを使った料理を作ります♪♪
お食事の時に先にしょうが入りのスープなどを飲むと体がぽかぽかして食がすすみます。あとはゴボウやレンコンなどの根野菜も身体を温めるために良いとされているので寒い日は豚汁やおでんなどで積極的にお料理に取り入れています♪
寒い日は冬の旬を上手く取り入れて、温かく、美味しく、いっしょに寒い日々を乗り切っていきましょう＼(^o^)／
Ｆ