春寒
2015年2月24日
2月ももう残りわずかとなりました。
インフルエンザのピークはもう過ぎ去ったようですが、
皆様体調はくずされることなく、お元気にお過ごしでしょうか？
桃の節句ももうすぐで、スーパーにはひな祭りにちなんだ食品やお菓子がたくさん並んでいますね。
今年は子供たちにちらし寿司のデコレーションをしてもらおうかと思っています。
これから卒業式、入学式などお祝い事が多く、洋菓子・和菓子も食べる機会が多くなると思いますので、
私も含め皆様食べ過ぎには充分注意しましょう。
体重を増やさないようにするために、朝と夜に体重測定をして記入していくだけでも意識がかわりますのでお試しください。
なかなか体重が減らないとお悩みの方には、管理栄養士さんによる食事内容アドバイスも行っておりますので、ご興味のある方は当院受付までお問い合わせください。
院長