新緑
2016年5月02日
ゴールデンウイーク期間中、皆様いかがお過ごしでしょうか？
我が家では、昨日子供に「イルカと触れ合いたい」とおねだりされましたが、さすがに急にはプラン立てられず。
自宅周辺での買い物と庭の草むしりで一日が終わってしまいました。
皆様の中にはすでに海・山などへの外出で日に焼けた方も多いのではないでしょうか？
この時期はもう充分に紫外線が降り注いでいますので、お肌を気にされる方はしっかりとUV対策をしましょう。
気にされない方でも、帽子をかぶることをおすすめしますよ。
それから、いつも診察時にお話ししていることですが、気温も急上昇し、汗ばむことも多いですので、
水やお茶などの水分は（飲水制限の指導をされていない方は）しっかり摂るようにしてくださいね。
ただし、糖質の入った炭酸飲料は控えめに。
では、連休後半も楽しく元気にお過ごしください。 院長
