早春

2017年3月09日


3月に入っても、寒い日が続きますね。
たまに暖かい日があるので、落差で余計に寒さがこたえます。
皆様、体調を崩されてはいないでしょうか？
今は梅の花が満開ですし、そのうちに桜も満開になるでしょう。
冬場は運動不足だった方も、そろそろウォーキングなどを始められてはいかがでしょうか？
年末年始以降、なかなか体重が下がらない方には特におすすめです。
まずは暖かい日からぜひチャレンジしてみてくださいね。

院長