師走2019

2019年12月11日

朝晩の冷え込みが強くなり、霜が降りる日も出てきましたね。

今年はすでにインフルエンザが流行っておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？

暖房も使いだし、空気も乾燥してきますので、そろそろ加湿器を使うようにしてくださいね。

また、気温が下がるとともに、血圧が上がりやすくなりますので、高血圧の方だけでなく、血圧が正常上限と言われたことのある方もこまめに血圧を測定してくださいね。高血圧は脳や心臓血管病の危険因子ですので、もしもご自宅で測定して血圧が高めと感じたときは、早めに医療機関でご相談ください。

では、これから忘年会、クリスマス、年末年始と色々イベントが多い時期ですので、お疲れのでないよう気をつけてくださいね。

院長