惜春
2020年4月24日
今年の春は、のんびりお花見をする余裕もなく終わりが近づいてきましたね。
来週には昼の気温が20℃近くになる日が増えるようで、これからツツジが満開となります。
自宅にこもる時間が増え、運動不足と間食が増え、気がつけば体重がおそろしいことになっている方もいると思います。
体重がとりかえしのつかないことにならないよう、できれば毎日、せめて２～３日に一度は体重測定をしましょうね。
ストレスのたまる、気が滅入りやすい状態が続いておりますが、みんなで乗り越えましょう。
院長
