節分

2022年2月03日

新しい年をお迎えしたばかりと思っておりましたが、もう2月となり、今日は節分です。

いまだに新型コロナウイルスが猛威をふるっており、いろいろと制限がかかる毎日ですが、

せめてイワシと巻寿司を食べて、豆をまいて厄払いしたいと思います。

 

最近診察をしていて気になりますのが、ご年配の方の運動不足です。

寒さとコロナで外出を控えられ、歩く量も減っているようです。

せめてご自宅で足を動かしたり、ストレッチを行うことを意識し、筋肉をおとさないようにしてくださいね。

今月も皆様がお元気で過ごされますよう願っています。  院長