年度末
2022年3月25日
桜の開花宣言が出て、狭山池公園外周の桜の木も淡いピンクに色付いてきました。
まだまだ日中と朝夜の寒暖差はありますが、外出しやすい時期となってきましたね。
最近はコロナや寒さで運動不足の方が多いと思います。
健康的に長生きするためにも、筋肉を維持することはとても大切ですので、花粉症でつらい方もおられますが、これからの季節はウォーキングなどの運動を始めることをお勧めします。
まだまだコロナ禍で大変な中ですが、皆様が良い新年度をお迎えされますことを願っています。
院長